晚上吃芒果好嗎

晚上吃芒果對身體也會有好處，不過飽飯后不可食用芒果，芒果蛋白含量高，多吃易飽。芒果中維生素A的含量高，維生素A對眼睛有好處，所以多吃芒果是可以明目的。芒果維生素C的含量也超過了橘子、草莓等水果，所以多吃一些芒果還可以增強人體的抵抗力。芒果是少數(shù)富含蛋白質(zhì)的水果。一般人也不宜大量進食芒果，否則會“發(fā)黃”，并對腎臟造成損害。食用芒果時應避免同時食用大蒜等辛辣食物，以免“發(fā)黃過敏體質(zhì)者要慎吃芒果，吃完后要及時清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁肉。

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導讀晚上吃芒果對身體也會有好處，不過飽飯后不可食用芒果，芒果蛋白含量高，多吃易飽。芒果中維生素A的含量高，維生素A對眼睛有好處，所以多吃芒果是可以明目的。芒果維生素C的含量也超過了橘子、草莓等水果，所以多吃一些芒果還可以增強人體的抵抗力。芒果是少數(shù)富含蛋白質(zhì)的水果。一般人也不宜大量進食芒果，否則會“發(fā)黃”，并對腎臟造成損害。食用芒果時應避免同時食用大蒜等辛辣食物，以免“發(fā)黃過敏體質(zhì)者要慎吃芒果，吃完后要及時清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁肉。