預防空調病的方法有哪些?

隨著天氣越來越熱，家家戶戶都開起了空調，我們在享受的時候也要多注意預防空調病，那該怎么去預防呢？

預防空調病主要注意不要長時間吹空調，也要注意溫度不能過低，不要當面對著空調吹，還要注意身體的保暖，盡量穿長袖衣服，避免對關節造成異常的損傷，也要注意多喝水，多吃一些清淡的蔬菜和水果，這樣就有效的幫助預防空調病。

患有空調病的人會有胸悶的癥狀，也會影響正常的機體功能，還可能會引起身體緊縮感，皮膚發干、過敏性的癥狀。

這種情況一般可能是氣虛中氣不足，或者是由于心肌缺血引起的癥狀，如果檢查心肺功能正常，可以找當地中醫，通過辯證用中藥調理一下，中藥具有補中益氣活血化瘀的作用。平時應該多運動多鍛煉，保持心情愉快。