孕期抑郁有哪些癥狀表現(xiàn)

孕期抑郁有哪些癥狀表現(xiàn)

一般孕期的抑郁癥都有一定表現(xiàn)，首先有兩點(diǎn)特別重要，表現(xiàn)為情緒抑郁，對(duì)周圍的生活所有的事物完全提不起興趣。除了這兩點(diǎn)表現(xiàn)以外，還有可能有其他的表現(xiàn)，包括體重不增加、體重暴增、睡眠障礙，也可以表現(xiàn)為入睡延遲、入睡困難、早醒。

還有一些媽媽會(huì)有明顯的疲勞、乏力，遇到任何事情都覺(jué)得沒(méi)有意思，或者有嚴(yán)重的自罪感，最嚴(yán)重的情況下會(huì)反復(fù)出現(xiàn)自殺的念頭。所以在整個(gè)孕期和產(chǎn)后階段，孕媽媽和產(chǎn)后的媽媽的心理狀態(tài)需要廣大社會(huì)、家人、朋友的廣泛關(guān)注。只有一個(gè)健康的心理狀態(tài)，才能讓孕媽媽和寶寶都獲得全身心的健康，也可以避免的悲劇發(fā)生。

患了抑郁癥的孕婦，大多都很喜歡呆在黑暗的房中。如果孕婦患了抑郁癥的話，就會(huì)看丈夫很不順眼，總是因?yàn)橐稽c(diǎn)小事而吵架。即使是因?yàn)槠渌虑槎鷼猓步?jīng)常會(huì)將氣撒在丈夫身上。有些抑郁癥嚴(yán)重的孕婦，甚至可能會(huì)有自殺的念頭和行為，這屬于孕期抑郁癥最為危險(xiǎn)的癥狀，必須要及時(shí)送往醫(yī)院治療。

孕期抑郁怎么辦？

懷孕以后是容易出現(xiàn)抑郁的，注意夫妻雙方多交流，如果癥狀較輕，懷孕期間應(yīng)該盡量避免使用藥物，以免影響胎兒。保持充足的睡眠，休息好才有好心情，如你的老公是個(gè)甩手掌柜，記得跟他及時(shí)溝通，參與一些他所力所能及的事情。學(xué)會(huì)傾訴：如果覺(jué)得心理壓力很大，可適當(dāng)減壓，心事要與他人分享，孕婦要學(xué)會(huì)與家人及朋友溝通，或與有經(jīng)驗(yàn)的孕婦溝通，千萬(wàn)不要不出聲，積壓在心里，不愉快會(huì)讓你越來(lái)越郁悶，進(jìn)而演變成孕期抑郁；運(yùn)動(dòng)是舒緩壓力的一種很好的方式，雖孕婦不能過(guò)度勞動(dòng)，但是可以做一些溫和的運(yùn)動(dòng)，多出去呼吸新鮮空氣，多參加社會(huì)活動(dòng)。

孕期抑郁癥怎么緩解

患者可以通過(guò)心理治療來(lái)緩解孕期抑郁癥。首發(fā)的孕期抑郁癥患者，在懷孕期間不主張用抗抑郁藥物來(lái)治療。因?yàn)橐恍┛挂钟羲幬锟赡軙?huì)影響正常的孕婦或者正常備孕，所以孕期抑郁癥不是特別嚴(yán)重的情況下，建議做心理咨詢、心理疏導(dǎo)治療。這樣可以減少藥物的一些副作用，避免由于用藥影響正常懷孕。孕期會(huì)引起激素分泌的紊亂，會(huì)比平時(shí)更容易產(chǎn)生抑郁癥的癥狀，所以在孕期建議選擇心理咨詢治療。在生完孩子以后如果病情還是不穩(wěn)定，效果不好，再應(yīng)用抗抑郁藥物治療，如鹽酸舍曲林、氟西汀等藥物來(lái)治療可能會(huì)更好。并注意觀察孕婦的情緒和不良反應(yīng)，檢測(cè)胎兒指標(biāo)等。

孕期抑郁癥的前兆表現(xiàn)

因?yàn)樵衅诘恼麄€(gè)人身體發(fā)生的變化是比較大的。可以通過(guò)觀察平時(shí)的表現(xiàn)來(lái)確定有沒(méi)有抑郁癥，早期往往會(huì)先出現(xiàn)睡眠問(wèn)題，如入睡困難、睡眠淺、易驚醒、多夢(mèng)、早醒甚至睡眠感缺失等。總體情緒基調(diào)是低沉灰暗，總覺(jué)得心情沉重，悲觀失望，即使高興地事也會(huì)覺(jué)得痛苦難熬。覺(jué)得生活沒(méi)有意義，有度日如年感。逐漸對(duì)感興趣的事喪失樂(lè)趣，變得孤僻。

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