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    睡前吃水果會長胖嗎

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    睡前吃水果會長胖嗎

    睡前吃水果會胖。因為絕大多數的水果里含有大量的糖類,而糖類與脂肪之間的轉化是雙向的。且因為轉化程度的差異,糖類可以大量地形成脂肪,而脂肪其實是很難自然的轉化成糖分供能的。所以睡前吃水果是很容易讓人長胖的。
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    導讀睡前吃水果會胖。因為絕大多數的水果里含有大量的糖類,而糖類與脂肪之間的轉化是雙向的。且因為轉化程度的差異,糖類可以大量地形成脂肪,而脂肪其實是很難自然的轉化成糖分供能的。所以睡前吃水果是很容易讓人長胖的。

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