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    孕婦可以喝花茶嗎

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    孕婦可以喝花茶嗎

    1、孕婦不宜喝紅茶;茶葉中含有2%—5%的咖啡因,大量飲用較濃的茶水,尤其是紅茶,對人體會有一定的興奮作用,從而刺激胎動增加,甚至可能影響到胎兒的發(fā)育,使其體重減輕。2、避免和濃茶;茶葉中含有鞣酸、茶堿、咖啡堿等物質(zhì),尤其是鞣酸,可與鐵元素結(jié)合成一種不能被機(jī)體吸收的復(fù)合物,妨礙孕婦對鐵的吸收。因此如果過多飲用濃茶,就有引起妊娠貧血的危險,胎兒也可能因此罹患上先天性缺鐵性貧血。長期大量飲濃茶,還會使心跳加速,尿量增多,血液循環(huán)增快,這無疑會給本就體弱的孕婦帶來心臟、腎臟的負(fù)擔(dān)。因此,不主張孕婦喝大量的濃茶。3、孕婦宜喝適量綠茶。茶葉中含有鋅、維生素C等有益成分,孕婦如每天喝2~5克淡綠茶,對加強(qiáng)心腎功能、促進(jìn)血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防妊娠水腫、促進(jìn)胎兒生長發(fā)育,是有好處的。適宜孕婦飲用的茶類;
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    導(dǎo)讀1、孕婦不宜喝紅茶;茶葉中含有2%—5%的咖啡因,大量飲用較濃的茶水,尤其是紅茶,對人體會有一定的興奮作用,從而刺激胎動增加,甚至可能影響到胎兒的發(fā)育,使其體重減輕。2、避免和濃茶;茶葉中含有鞣酸、茶堿、咖啡堿等物質(zhì),尤其是鞣酸,可與鐵元素結(jié)合成一種不能被機(jī)體吸收的復(fù)合物,妨礙孕婦對鐵的吸收。因此如果過多飲用濃茶,就有引起妊娠貧血的危險,胎兒也可能因此罹患上先天性缺鐵性貧血。長期大量飲濃茶,還會使心跳加速,尿量增多,血液循環(huán)增快,這無疑會給本就體弱的孕婦帶來心臟、腎臟的負(fù)擔(dān)。因此,不主張孕婦喝大量的濃茶。3、孕婦宜喝適量綠茶。茶葉中含有鋅、維生素C等有益成分,孕婦如每天喝2~5克淡綠茶,對加強(qiáng)心腎功能、促進(jìn)血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防妊娠水腫、促進(jìn)胎兒生長發(fā)育,是有好處的。適宜孕婦飲用的茶類;

    許多人都有喝花茶的習(xí)慣,既健康又養(yǎng)生,懷孕的準(zhǔn)媽媽對于飲食方面有著許多的禁忌,她們不知道可以喝花茶嗎?花茶的種類十分的多,本期的孕婦飲食,給你推薦幾款適合孕婦喝的花茶。

    孕婦能喝茶嗎

    1、孕婦不宜喝紅茶

    茶葉中含有2%—5%的咖啡因,大量飲用較濃的茶水,尤其是紅茶,對人體會有一定的興奮作用,從而刺激胎動增加,甚至可能影響到胎兒的發(fā)育,使其體重減輕。

    2、避免和濃茶

    茶葉中含有鞣酸、茶堿、咖啡堿等物質(zhì),尤其是鞣酸,可與鐵元素結(jié)合成一種不能被機(jī)體吸收的復(fù)合物,妨礙孕婦對鐵的吸收。因此如果過多飲用濃茶,就有引起妊娠貧血的危險,胎兒也可能因此罹患上先天性缺鐵性貧血。

    長期大量飲濃茶,還會使心跳加速,尿量增多,血液循環(huán)增快,這無疑會給本就體弱的孕婦帶來心臟、腎臟的負(fù)擔(dān)。因此,不主張孕婦喝大量的濃茶。

    3、孕婦宜喝適量綠茶

    茶葉中含有鋅、維生素C等有益成分,孕婦如每天喝2~5克淡綠茶,對加強(qiáng)心腎功能、促進(jìn)血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防妊娠水腫、促進(jìn)胎兒生長發(fā)育,是有好處的。

    適宜孕婦飲用的茶類

    1、薄荷茶

    薄荷茶是一種應(yīng)對孕婦過激妊娠反應(yīng)而專門制作的準(zhǔn)媽媽保健茶,薄荷中的薄荷精以及單寧等成分,可以有效地緩解壓力,幫助消除疲勞,對于孕婦相對劇烈的妊娠反應(yīng),有很好的緩解作用,所以說準(zhǔn)媽媽非常適合喝薄荷茶。

    2、玫瑰花茶

    準(zhǔn)媽媽在妊娠期間,也非常適合喝玫瑰花茶,本身玫瑰花茶就是一種具有美容功效的花茶,其富含了維生素C成分,而孕婦在懷孕期間也正是需要大量補(bǔ)進(jìn)維生素C,同時玫瑰花茶還可以有效促進(jìn)體內(nèi)對鐵質(zhì)的吸收,從而有效預(yù)防孕婦產(chǎn)生貧血癥狀。

    3、菊花茶

    菊花茶的制作非常簡單,而且不含咖啡堿,同時菊花茶可以幫助舒緩疲勞,有效清肝明目,對于準(zhǔn)媽媽在懷孕期間過于煩躁的情緒,有良好的控制作用。

    4、金銀花茶

    準(zhǔn)媽媽的自身免疫力,很多時候會因為懷孕而下降,也就是說會更容易感染到病菌而引發(fā)感冒等疾病,多和金銀花茶則可以有效幫助預(yù)防出現(xiàn)這樣的情況,因為金銀花茶的抗炎解毒功效超強(qiáng),強(qiáng)效遏止了病毒的入侵。

    5、八寶茶

    八寶保健茶蘊(yùn)含了枸杞、紅棗、核桃仁、桂圓等多種材質(zhì)聯(lián)合炮制,這款保健茶就非常適合準(zhǔn)媽媽們飲用,因為這款茶不但可以緩解媽媽們在懷孕期間的情緒波動,有效幫助提神健腦,而且可以有效增強(qiáng)身體免疫力。

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    孕婦可以喝花茶嗎

    1、孕婦不宜喝紅茶;茶葉中含有2%—5%的咖啡因,大量飲用較濃的茶水,尤其是紅茶,對人體會有一定的興奮作用,從而刺激胎動增加,甚至可能影響到胎兒的發(fā)育,使其體重減輕。2、避免和濃茶;茶葉中含有鞣酸、茶堿、咖啡堿等物質(zhì),尤其是鞣酸,可與鐵元素結(jié)合成一種不能被機(jī)體吸收的復(fù)合物,妨礙孕婦對鐵的吸收。因此如果過多飲用濃茶,就有引起妊娠貧血的危險,胎兒也可能因此罹患上先天性缺鐵性貧血。長期大量飲濃茶,還會使心跳加速,尿量增多,血液循環(huán)增快,這無疑會給本就體弱的孕婦帶來心臟、腎臟的負(fù)擔(dān)。因此,不主張孕婦喝大量的濃茶。3、孕婦宜喝適量綠茶。茶葉中含有鋅、維生素C等有益成分,孕婦如每天喝2~5克淡綠茶,對加強(qiáng)心腎功能、促進(jìn)血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防妊娠水腫、促進(jìn)胎兒生長發(fā)育,是有好處的。適宜孕婦飲用的茶類;
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