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蛋白質(zhì)粉和奶粉營養(yǎng)一樣高。奶粉最突出價值是補(bǔ)鈣,而蛋白粉能起到很好補(bǔ)充蛋白質(zhì)的作用。針對健身的朋友蛋白質(zhì)需求來說,奶粉的攝取量需要很大才可以滿足蛋白質(zhì)的需求,這樣并不實(shí)際,蛋白粉是更適合的選擇。蛋白粉的價值是富集、質(zhì)優(yōu)吸收快、附屬熱量低,攜帶食用方便,價格合理。
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