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1.小寒實在冷，保健有妙方。飲食宜減甘增苦，補心助肺，調理腎臟;起居不僅要保暖，還要注意通風;鍛煉宜在日出后，準備活動不馬虎，運動量要適度。愿你保重身體，增強體魄，快樂過小寒!
2.名字雖然叫小寒，冰冷程度不一般，陣陣冬雪不等閑，陣陣冷風繞耳邊，小寒節(jié)氣要防寒，千萬預防病流感，多添衣服多吃飯，健康快樂常相伴，小寒節(jié)氣來身邊，親朋牽掛記心間，這條短信傳溫暖，小寒也能勝春天。小寒快樂哦!
3.雪，舞出溫馨;霧，彌漫情意;風，吹著思念;鐘，敲響平安;夢中的雪人越堆越高，思念的雪球越滾越大，問候的雪花越吹越多，祝福的雪撬越跑越快。小寒節(jié)氣，溫暖的祝福，送給親愛的友們，愿大家快樂過寒冬。
4.床前明月光，小寒結冰霜。舉頭思朋友，低頭按鍵忙。縱有千萬句，不及情意長。輕輕道一聲，天冷加衣裳。問候雖平淡，愿暖你心房。祝你小寒快樂!
5.水寒煙，雪舞翩，瓊花飛落好運點點;風聚斂，心相連，花香蕊馥盼平安。月因落雪美的無言，由衷的祝福如夢如幻，問候飄蕩在冬季，散播溫暖在心田。小寒時節(jié)，愿你快樂不斷，健康平安!
6.小寒溫馨提示：打開關閉的門窗，通一通風，活動活動僵硬的四肢，驅一驅病，保持快樂的心情，修一修性，傳遞溫暖的問候，發(fā)一發(fā)信。愿您小寒事事順利，心想事成!
7.小寒里，我領著潔白搜狐，懷抱QQ企鵝，踏過皚皚白雪，百度尋你芳蹤，把滾燙新浪給你，送給你一件網(wǎng)易(衣)，穿上它，再大的嚴寒無法打敗你，給你一盒易趣餅，吃了它，小寒的涼氣立刻消散!親愛的朋友，寒冷的節(jié)氣里要你健康平安過冬，懷揣溫暖生活!
8.小寒節(jié)氣，天降冰雪，天寒地凍，天氣爆冷，但是只要，心中有愛，就有暖陽，思念好友，短信問候，互相溫暖，如沐暖陽，祝福好友，小寒不冷，身體棒棒，工作愉快，事事順意!
9.用真心，制一頂保暖的小禮帽;用關心，織一件升溫的長外套;用愛護，編一條驅寒的圍巾套;送給小寒節(jié)氣的你，愿你小寒溫暖常繞，幸福伴跑，吉祥高照，一切美好!
10.又是一年小寒到，寒風刺骨少不了;要想健康不感冒，秘訣我來把手教：多吃大蘋果，免疫增很多;少把酒來喝，抵抗會變弱;閑時多鍛煉，身體自強碩!小寒節(jié)氣到了，千萬保重身體哦!
11.大寒小寒凍成一團，抱個火爐不斷取暖，一條短信牽掛不斷，特別提醒注意防寒，傳我心愿健康無邊，祝你幸福直到永遠。
12.雪花在你身邊飄舞，踩出最美的舞步。平安是金，平安是銀，平安是天地間最大的幸福。小寒來臨之際，愿我的祝福帶給你溫暖好運平安!
13.蕭蕭北風吹來陣陣寒意，短短信息傳來長長祝福，冷冷小寒迎來深深關懷，愿你快樂連連，健康長長，錢包滿滿!
14.雪，舞出溫馨;霧，彌漫情意;風，鼓蕩思念;鐘，敲來平安;新年，送出問候;祝福，溫暖心靈：愿你在春的腳步聲中暢享快樂幸福!小寒有雪的祝福!
15.天寒地凍雪飄飄，小寒時節(jié)已來到。用厚厚的冰雪凍住你所有的煩惱，用我的問候我為你帶來快樂和希望小寒節(jié)快樂。
16.用霜寒趕苦惱，用冰冷驅煩惱，用雪風散困擾;用努力保健康，用堅持得快樂，用毅力求輝煌，用問候送美好;小寒節(jié)悄悄到，祝你健康美好，溫暖快樂常繞，幸福安康常保!
17.雪花飄，綻放你的微笑;北風吹，吹走你的煩惱;冰霜凍，凍結你的憂傷;爐火旺，旺出你的運道。小寒祝福很奇妙，溫暖又閃耀，愿你全收到，幸福懷中抱!
18.小寒到，祝福跑，問候帶著好運來報道;氣溫低，多添衣，多多鍛煉莫忘記;多喝湯，少吃辣，適當進補要注意，愿你有個好身體!
19.雪花一片片，飄灑的是思念，紛揚的是牽掛;風兒一陣陣，吹落的是憂愁，吹去的是問候;冰花一朵朵，綻放的是吉祥，盛開的是祝福，小寒到，注意防寒保暖喲，愿你小寒快樂，健康相伴!
20.小寒大地冰封嚴，大雪紛飛寒風連，多做運動多保暖，改變冬閑舊俗習，不怕風霜不懼寒，適應環(huán)境把體健!小寒節(jié)氣提醒朋友勇敢堅強戰(zhàn)勝寒冬，快快樂樂準備過年!
21.小寒之日送你三色神光，為你養(yǎng)生健康起駕護航：太陽之黃：每日勤曬三十分，殺菌保健體健康，食物之紅：適當攝入紅色肉，搭配蔬菜是健康，睡眠之黑：每日睡足小時，身輕體建保健康!三色神光，祝君好運!
22.小寒節(jié)天氣寒，頭等事是保暖;飲食增苦少甘甜，芝麻花生多吃點;鍛煉宜在日出后，運動適度莫出汗;精神放松不郁悶，寧靜豁達加樂觀。祝你生活比蜜甜!
23.小寒過后三九天，注意保暖添衣衫，防寒防凍是首要，保護陽氣養(yǎng)腎先，合理進補正當時，補心助肺身體健，牛肉羊肉多攝取，溫補有道巧御寒，杏仁核桃當甜點，增強體質精力滿，天冷心暖情意濃，愿你安康快樂伴!
24.寒氣襲人，氣溫驟降，陰氣十足，冰冷異常，愿君保重，護好腰腎，適時進補，強身健體，穿暖防寒，謹防感冒，小寒來臨，愿君健康!
25.小寒大寒冷成冰團，身強體健趕走陰邪。飲食溫熱，舒胃養(yǎng)脾。多粥少干，補水健膽。紅燜羊肉補氣養(yǎng)腎，麻辣火鍋開胃熱身。天寒人送暖，小寒友不寒。
26.小寒過后三九天，注意養(yǎng)生與保健：早睡晚起不熬夜，點左右上床眠;寒氣太重防損傷，戶外活動要簡短;不吃生冷防絞痛，多吃羊肉芝麻和桂圓!
27.小寒節(jié)氣隨風到，健康養(yǎng)生需記牢：保暖防寒很重要，手套圍巾要戴好;營養(yǎng)全面免疫牢，睡眠充足樂逍遙;朋友問候情意長，愿君快樂永安康!
28.小寒到，小寒到，風也寒，雨也寒，天也寒，地也寒，發(fā)條短信為你驅嚴寒。及時添衣衫，以免受風寒。少吹風，少經霜，多運動，多調養(yǎng)，開開心心過小寒。
29.小寒保健送你三多：多吃白食潤肺去燥，多吃牛羊驅寒保暖，多吃蛋白提高免疫。預防四病：心血管疾病哮喘呼吸道疾病流感。日常飲食小作料：早上三片姜，賽過喝參湯;酒味滌腥還用菊，性防積冷定需姜。記住這歌訣，就記住了健康。祝福您開心吉祥。
30.小寒到，問聲好，貼心關懷早送到;冬風起，鍛煉勤，強身健體為健康;維生素，補充及，營養(yǎng)豐富不可忘;說到醋，是個寶，多吃來把健康保。愿安康!
