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    雪燕是用冷水還是熱水泡

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    雪燕是用冷水還是熱水泡

    雪燕不可以用熱水泡,最好是用礦泉水或者是涼開水,準(zhǔn)備一個(gè)較大的碗,加入冷開水。把雪燕放進(jìn)去泡發(fā)20小時(shí)左右即可,中途可換2次水,千萬不要用熱水泡,雪燕一旦遇到熱水,它的口感會(huì)發(fā)生變化,而且營養(yǎng)價(jià)值也會(huì)降低。
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    導(dǎo)讀雪燕不可以用熱水泡,最好是用礦泉水或者是涼開水,準(zhǔn)備一個(gè)較大的碗,加入冷開水。把雪燕放進(jìn)去泡發(fā)20小時(shí)左右即可,中途可換2次水,千萬不要用熱水泡,雪燕一旦遇到熱水,它的口感會(huì)發(fā)生變化,而且營養(yǎng)價(jià)值也會(huì)降低。

    在日常生活中,雪燕是一種很常見的保健食物,它的營養(yǎng)價(jià)值非常高,而且食用口感和味道都不錯(cuò),有很高的食物價(jià)值。雪燕泡發(fā)的方法很簡(jiǎn)單,只需要用水泡開,一般情況下最好用礦泉水或涼白水泡,如果沒有礦泉水,可以燒一壺?zé)崴却鋮s后泡。浸泡時(shí)間為從4個(gè)小時(shí)、20小時(shí)到三天左右不等,不同品種的雪燕浸泡的時(shí)間是不一樣的。

    一般雪燕泡發(fā)倍數(shù)為30-50倍,清水沖洗3遍后,用鑷子揀出樹皮等雜質(zhì)。泡好的雪燕不可以放太久,泡發(fā)的過程中不需要添加任何食材,如果喜歡吃甜的,可以適量的添加白糖,增加雪燕的口感。適量食用雪燕,可以起到美容養(yǎng)顏、抗衰老、增強(qiáng)身體的免疫力等功效,不過不能大量食用。

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    雪燕不可以用熱水泡,最好是用礦泉水或者是涼開水,準(zhǔn)備一個(gè)較大的碗,加入冷開水。把雪燕放進(jìn)去泡發(fā)20小時(shí)左右即可,中途可換2次水,千萬不要用熱水泡,雪燕一旦遇到熱水,它的口感會(huì)發(fā)生變化,而且營養(yǎng)價(jià)值也會(huì)降低。
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