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所謂“未病先防”，養生保健對老年人格外重要。老年人養生保健，應當注重以下幾點：心理健康是老年人健康的重要方面。“情緒困擾”乃諸病之源，“樂則長壽”。因此，在中醫
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在平時的日常生活中老年人養生的方法大致有以下幾個方面。益生元，對老年人身體也不錯，幫助腸道通暢。長壽的人是最注重健康保護的人。養生中醫認為常規太極拳、八段錦和五
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隨著經濟發展的越來越好，物質越來越豐富，選擇的食物也更多的，不像以前那樣只要有吃的，隨便吃就好，也不管對身體好不好，現在國內越來越多的人開始注意養生了，畢竟身體
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《黃帝內經》的四時養生《黃帝內經》四時養生理論是“天人相應”整體觀在中醫養生學中的具體應用。3、《黃帝內經》四時養生的宗旨是保持機體內外陰陽協調【《黃帝內經》的
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女人一天一粒維生素e好嗎？40歲女人吃維生素e好嗎？膠原蛋白維生素e的作用與功效是什么，對皮膚好嗎？天然維生素e怎么吃?我可以把湯臣倍健的維生素E直接吃嗎？天然
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不同種類的菊花功效不同，一般不要一起泡水喝。滁菊泡法：沖泡菊花茶時，最好用透明玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可。菊花茶混搭喝法，總有一款適合你！喝菊花
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很多病人第一次接觸膏方，不僅僅是因為它能補身體，還因膏方比湯藥更好吃。中藥加入果品，變成甜蜜的膏方糖漿后，不僅更容易被接受，還有補益的作用。需要補益的女性朋友，
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為貫徹落實《國務院關于促進健康服務業發展的若干意見》（國發〔2013〕40號）和《國務院辦公廳關于印發中醫藥健康服務發展規劃（2015—2020年）的通知》（國
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中國公民中醫養生保健素養水平為8.全國中醫藥科普工作情況、中國公民中醫養生保健素養水平存在較大的城鄉、地區差異。作為首次全國性中醫藥文化科普工作專項調查，全國中
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但養生并不是按按穴位，吃點補藥這么簡單，中醫養生有六字訣：順、靜、修、調、補、固，真正領會并做到這幾點，健康長壽就離你不遠了?！饵S帝內經》說：“智者之養生也，必
健康
